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职场哪些心理问题不必放在心上
2011-11-01 10:19  来源:世界经理人办公伙伴 作者:busy上月
我总是失眠,想着第二天的事情。”大部分人时不时会失眠,在睡觉前,花点时间为明天做个计划,你就不必躺在床上胡思乱想。
 

  【世界经理人办公伙伴-讯】身在“北上广”等大城市的职场人,面对日益激烈的竞争趋势,广大职场人士担心的问题似乎每天都在增多,其实这对于大家的工作是十分不利的。其实,有些职场心理问题是我们完全没有必要担心的。

  世界经理人为您总结了一些人们常见的几种心理问题,这些事情人们是无须担心的。

  1、“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了,你可以经常问自己,“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。

  2、“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事,只是你不必为这个耗费太多精力。

  3、“我很容易心烦意乱,情绪就像过山车。”这并不意味着你患有注意力不集中症,你可能只是需要休息。

  4、“我总是失眠,想着第二天的事情。”大部分人时不时会失眠,在睡觉前,花点时间为明天做个计划,你就不必躺在床上胡思乱想。

  5、“当我有点头疼,我就担忧是否身体出了问题。”注意你的生理感觉,这个很正常,只要你不会因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。

  6、“我极度缺乏自信,每天都过得很压抑。”你不必为此担心,也许你是个优秀者。建立自信,只需要专注做好你的每件事即可。

  职场女性常见的其他心病

  一、年龄恐慌症。近来,由年龄而产生的恐慌心理症在女性中弥漫开来。她们面临随时被老板解雇的风险;又因年过三十五岁而被众多招聘信息排斥。常小姐大学毕业即进入外企工作。她的年轻和高薪一向为人所羡慕。十多年之后的今天,她的心情开始沉重。周围的中年同事一个个走出外企,使她不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋一份稳定的工作,可是,几乎所有的招聘条件都要求“年龄在三十五岁以下”。这种条件给她很大的打击。

  二、 寂寞。曾有位在外企做高级管理者的女士对我说:“我什么都有,就是没有朋友和快乐;我什么都不怕,就是怕寂寞!”这的确是不少现代人为了获取物质上的富足而付出的代价。不管是职业女性,还是在家做太太,也许都曾有过这样的感受。尽管生活和工作繁忙而紧张,可是,一旦停止忙碌,在夜深人静的时候,就会从内心涌出一股渴望,渴望将心中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。但是,很难找到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众。竞争的社会,繁忙的生活,使得人与人之间的相知相爱变得很艰难,让人觉得身体存在于现代化的城市里,但心灵却滞留于荒芜的沙漠中。

  三、目标游移。许多职业女性爱跟别人比较,总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的干扰,容易使职业女性被外界的目标所迁移

  四、知识更新不快,观念跟不上时代。曾经一度,外贸专业很是热门,但是现在,经贸大学的毕业生比比皆是,已经不再抢手。信息时代需要更新、更快、更系统化、理论化的知识人才,而这正是许多职业女性所欠缺的社会发展到现在,许多观念已经渐渐被摒弃,但是一些职业女性的思维定势还停留在80年代。

  【世界经理人办公伙伴-office.icxo.com】

关键词:心病   职场         
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